經(jīng)衛(wèi)生健康部門批準(zhǔn)開(kāi)展人類輔助生殖技術(shù)且納入醫(yī)保定點(diǎn)管理的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。梅州市符合資質(zhì)的醫(yī)院有梅州市人民醫(yī)院和梅州市婦幼保健院。
備案標(biāo)準(zhǔn)須同時(shí)滿足以下條件:一是必須滿足衛(wèi)健部門關(guān)于接受不孕不育輔助生殖技術(shù)治療的規(guī)定條件;二是必須由經(jīng)衛(wèi)健部門批準(zhǔn)開(kāi)展不孕不育輔助生殖技術(shù)治療的定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)臨床診斷為不孕不育。夫妻中有一方滿足病種認(rèn)定條件的,雙方均可同時(shí)申請(qǐng)本門特病種認(rèn)定。申請(qǐng)輔助生殖門特病種備案材料為:(1)本人社會(huì)保障卡原件或有效身份證;(2)經(jīng)衛(wèi)生健康部門批準(zhǔn)開(kāi)展人類輔助生殖技術(shù)且納入醫(yī)保定點(diǎn)管理的醫(yī)療機(jī)構(gòu)開(kāi)具的不孕不育診斷證明,并加蓋醫(yī)療機(jī)構(gòu)印章;(3)《門診特定病種待遇認(rèn)定申請(qǐng)表》:由上述醫(yī)療機(jī)構(gòu)出具意見(jiàn)并加蓋印章;(4)婚姻證明。
納入基本醫(yī)療保障支付范圍的輔助生殖類診療項(xiàng)目包括:“取卵術(shù)”、“胚胎培養(yǎng)”、“胚胎培養(yǎng)-囊胚培養(yǎng)(加收)”、“胚胎移植”、“胚胎移植-凍融胚胎(加收)”,“組織、細(xì)胞活檢(輔助生殖)”、“人工授精”、“陰道(宮頸)內(nèi)人工授精(擴(kuò)展)”,“精子優(yōu)選處理”,“取精術(shù)”、“取精術(shù)-顯微鏡下操作(加收)”,“單精子注射”、“單精子注射-卵子激活(加收)”。
抗菌藥物一般是指具有殺菌或抑菌活性的藥物,包括各種抗生素、磺胺類、咪唑類、硝基咪唑類、喹諾酮類等化學(xué)合成藥物。由細(xì)菌、放線菌、真菌等微生物經(jīng)培養(yǎng)而得到的某些產(chǎn)物,或用化學(xué)半合成法制造的相同或類似的物質(zhì),也可化學(xué)全合成。在一定濃度下對(duì)病原體有抑制和殺滅作用。消炎藥是針對(duì)炎癥的,如果是由感染引起的感染性炎癥,消炎藥實(shí)際上指的是抗菌藥物。如果不是由感染引起的炎癥,醫(yī)學(xué)上對(duì)于抑制炎癥反應(yīng),用的是非甾體抗炎藥(NSAIDS),如阿司匹林、布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、美洛昔康等,或類固醇,如地塞米松、潑尼松、甲潑尼龍等。抗菌藥物不直接對(duì)炎癥發(fā)揮作用,而是對(duì)引起炎癥的細(xì)菌起到殺滅或者抑制的作用。僅適用于由細(xì)菌引起的炎癥,對(duì)由病毒引起的炎癥無(wú)效??咕幬锏氖褂迷瓌t是:能用窄譜的不用廣譜、能用低級(jí)的不用高級(jí)、能用一種抗菌藥物解決的不聯(lián)合使用的方法。亂用廣譜抗生素容易誘導(dǎo)細(xì)菌對(duì)抗菌藥物的耐藥。每種抗菌藥物都有其自身的特性,各自抗菌譜不同,應(yīng)根據(jù)病情實(shí)際情況而選擇,不應(yīng)盲目求貴、求新,使用新型廣譜抗生素。有些老牌的抗菌藥物使用至今,藥性穩(wěn)定,價(jià)格便宜,不良反應(yīng)較少,仍然有很好的應(yīng)用空間。感冒,百姓常說(shuō)的“感冒”實(shí)際是指兩種疾病,即“普通感冒”和“流行性感冒”,一般多為普通感冒。普通感冒也稱“上呼吸道感染”。急性上呼吸道感染多數(shù)由病毒引起,主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、??刹《?、柯薩奇病毒、麻疹病毒、風(fēng)疹病毒。細(xì)菌感染可直接或繼病毒感染之后發(fā)生,以溶血性鏈球菌為多見(jiàn),其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶見(jiàn)革蘭陰性桿菌。其感染的主要表現(xiàn)為鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎??咕幬镏粚?duì)細(xì)菌所引起的感冒有效,對(duì)病毒引起的感冒無(wú)效。抗菌藥物按照藥代動(dòng)力學(xué)和藥效動(dòng)力學(xué)特征可分為時(shí)間依賴型和濃度依賴型。其治療均有一個(gè)周期,不能隨意更改用法用量和使用周期。用藥劑量、用藥周期不足,盲目的減量或停藥有可能造成感染病情的反復(fù),甚至?xí)斐杉?xì)菌耐藥性的出現(xiàn)。(1)濃度依賴性藥物抑制或殺滅細(xì)菌是需要一個(gè)時(shí)間過(guò)程的,只是在絕大多數(shù)情況下此類藥物濃度較高,逐步代謝和排泄的過(guò)程已經(jīng)保證了藥物有足夠的時(shí)間與致病菌接觸,發(fā)揮抑制或殺滅細(xì)菌的作用。(2)增加給藥次數(shù)或延長(zhǎng)靜脈滴注的時(shí)間是提高時(shí)間依賴性抗菌藥物的有效方法?! ?/p>
在集中參保期結(jié)束后符合中途參保的人員,按全年度個(gè)人繳費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)繳納居民醫(yī)保費(fèi),并按下列規(guī)定享受居民醫(yī)保待遇:(一)收入型醫(yī)療救助對(duì)象和納入監(jiān)測(cè)范圍的農(nóng)村易返貧致貧人口,從有關(guān)部門認(rèn)定其醫(yī)療救助資格之日起享受居民醫(yī)保待遇;支出型醫(yī)療救助對(duì)象,從參保之日起享受居民醫(yī)保待遇。(二)新生兒可憑出生醫(yī)學(xué)證明參保,不受戶籍或居住地限制。出生6個(gè)月內(nèi)參保的,其出生到參保前所發(fā)生的醫(yī)療費(fèi)用給予支付;出生6個(gè)月后且2個(gè)自然年度內(nèi)(含出生當(dāng)年)參保的,從參保次月起享受居民醫(yī)保待遇。超過(guò)2個(gè)自然年度(含出生當(dāng)年)后參保的,按國(guó)家和省規(guī)定執(zhí)行待遇等待期。如新生兒出生6個(gè)月內(nèi)死亡無(wú)法辦理戶籍的,可憑死亡醫(yī)學(xué)證明在父親或者母親戶籍地參加居民醫(yī)保。(三)下列人員從繳費(fèi)次月起享受居民醫(yī)保待遇:1.連續(xù)2年(含2年)以上參加基本醫(yī)療保險(xiǎn)且中斷繳費(fèi)時(shí)間不超過(guò)3個(gè)月的當(dāng)年已辦理職工醫(yī)保中止手續(xù)的人員;2.當(dāng)年已辦理退休且累計(jì)繳費(fèi)未達(dá)到規(guī)定最低繳費(fèi)年限的職工退休人員;3.外市就讀回梅的應(yīng)屆畢業(yè)生,中途轉(zhuǎn)入本市就讀的全日制在校學(xué)生、學(xué)齡前兒童;4.新遷入本市戶籍人員;5.刑滿釋放人員、退役士兵、重度殘疾人等特殊群體;6.因特殊原因錯(cuò)過(guò)集中參保期的穩(wěn)定脫貧人員。
在集中繳費(fèi)期未繳納居民醫(yī)保費(fèi)且不符合中途參保繳費(fèi)的人員,可按規(guī)定辦理居民醫(yī)保費(fèi)補(bǔ)繳手續(xù),補(bǔ)繳后設(shè)有固定待遇等待期3個(gè)月,等待期發(fā)生的醫(yī)療費(fèi)用全部由個(gè)人自行負(fù)擔(dān)。在2025年6月30日前辦理補(bǔ)繳的,按當(dāng)年度個(gè)人繳費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)400元繳費(fèi);2025年7月1日至2025年9月30日期間辦理補(bǔ)繳的,按當(dāng)年度居民醫(yī)保全額籌資標(biāo)準(zhǔn)1070元(個(gè)人繳費(fèi)400元+財(cái)政補(bǔ)助670元)繳費(fèi)。符合參保規(guī)定的個(gè)人,需補(bǔ)繳居民醫(yī)保的,需向各級(jí)醫(yī)保經(jīng)辦機(jī)構(gòu)提出申請(qǐng),攜帶身份證或戶口簿到醫(yī)保窗口辦理補(bǔ)繳手續(xù)。
1、早睡晚起。 冬季起居養(yǎng)生以斂陽(yáng)養(yǎng)陰為根本,養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)自然界閉藏規(guī)律,早睡晚起能保證充足的睡眠,有利于陽(yáng)氣潛藏、陰精蓄積。2、早上搓手。早晨起床后,人體各器官將開(kāi)始新一天的工作。這時(shí)搓搓手心、揉按手指,通過(guò)刺激手心的勞宮穴,讓心臟興奮,并增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的功能,起到提神醒腦和保健的作用。3、運(yùn)動(dòng)輕緩。運(yùn)動(dòng)不僅使人精力充沛,還能減輕緊張、焦慮、抑郁等狀態(tài),冬季運(yùn)動(dòng)需舒緩柔和,不宜太劇烈,最好選擇溫和的有氧運(yùn)動(dòng),如太極拳、散步慢跑、八段錦等。4、飲食要溫。冬天氣溫降低,可以適當(dāng)吃一些牛肉羊肉等溫補(bǔ)功效的食物。同時(shí)應(yīng)當(dāng)遵循“秋冬養(yǎng)陰”、“無(wú)擾乎陽(yáng)”的原則,最宜食用滋陰潛陽(yáng),如腰果、山藥、紅棗、芡實(shí)、核桃、花生、黑芝麻等。5、防寒保暖。冬季寒冷,容易消耗陽(yáng)氣,導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢,引起身體不適。冬天養(yǎng)生要保暖助陽(yáng)、護(hù)藏陽(yáng)氣,尤其要護(hù)好腳、頸、膝、肩膀、腹部。6、曬曬太陽(yáng)。天氣晴朗時(shí)可以到戶外,背對(duì)陽(yáng)光曬曬后背。曬背可以趕跑抑郁、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)鈣強(qiáng)骨骼、驅(qū)寒氣、預(yù)防感冒等。最適合曬太陽(yáng)的時(shí)間是9~11時(shí)和15~16時(shí),每次曬15~30分鐘即可。7、平和少氣。冬季光照較少,很容易讓人產(chǎn)生悲觀抑郁的心情。建議多參加戶外活動(dòng),多曬太陽(yáng),多聽(tīng)些舒緩歡快的音樂(lè),或者可以繪畫(huà)、書(shū)法、養(yǎng)花、下棋等。8、晚上泡腳。冬季泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)、祛寒保暖,睡前2小時(shí)泡腳有助于提高睡眠質(zhì)量,泡腳時(shí)間15-20分鐘為宜。泡腳時(shí)搓搓腳心,尤其是搓涌泉穴,不僅能提高睡眠質(zhì)量,還有養(yǎng)生保健的效果。
酒精入口,經(jīng)由食道暢通無(wú)阻的來(lái)到了胃部,無(wú)需進(jìn)行“消化”的驗(yàn)票程序,便可直接穿透黏膜的“安檢閘門”,進(jìn)入血液,直抵核心“景點(diǎn)”——大腦。短短幾分鐘的時(shí)間,大腦的抑制功能就會(huì)在酒精的刺激下被關(guān)閉,人體的自控力開(kāi)始下降。倘若游客酒精的具體“身份”是啤酒,那么其中的碳酸便會(huì)更加刺激“游客”的興奮度,使得人體加速對(duì)酒精的吸收,令更多的酒精進(jìn)入血液,擴(kuò)散至全身。心率開(kāi)始提升,使得更多的氧氣進(jìn)入大腦,人體感官更加敏感。在持續(xù)的酒精刺激下,全身血管開(kāi)始擴(kuò)張,身體發(fā)熱甚至出汗。心率提升,身體發(fā)熱的同時(shí),酒精第一聚集點(diǎn)就是胃部,胃粘膜經(jīng)過(guò)酒精的刺激分泌出大量的消化液,胃部出現(xiàn)灼熱感。在胃部駐足不走的(被胃部吸收的)酒精僅有20%,剩下的酒精將會(huì)繼續(xù)“旅行”。進(jìn)入腸道,來(lái)到了酒精的一個(gè)“入住高峰區(qū)”。此時(shí),進(jìn)入腸道的酒精會(huì)被快速吸收,人體的酒精含量達(dá)到峰值,大腦開(kāi)始大量釋放去甲腎上腺素、腎上腺素、皮質(zhì)醇等物質(zhì),讓人變得興奮,多巴胺的釋放也會(huì)讓人處于一種“飄飄欲仙”的狀態(tài)之中。除此之外,酒精作為體內(nèi)的不文明游客,怎么少得了大肆破壞呢?脂溶性的酒精可以輕松沖破由磷脂構(gòu)成的細(xì)胞膜,從而進(jìn)行它在人體內(nèi)的破壞行動(dòng)。除少量被呼吸和汗液排出體外的酒精,剩余的大部分酒精會(huì)被送到肝臟等待被“強(qiáng)行流放”(被分解)。肝臟分解酒精需要三部,而頑固分子酒精往往被卡到第二步,肝臟分解酒精需要乙醇脫氫酶將其分解成乙醛,再通過(guò)乙醛脫氫酶分解成乙酸,乙酸可被人體直接轉(zhuǎn)化。而乙醛脫氫酶并不是那么充足的,“流放”不夠徹底,那就有了繼續(xù)“作惡”的機(jī)會(huì)。對(duì)人體有害的乙醛在體內(nèi)滯留,使人惡心頭疼,此外,乙醛還會(huì)破壞細(xì)胞膜,進(jìn)入細(xì)胞,進(jìn)而破壞細(xì)胞核,留下癌變的隱患。最后,酒精分解產(chǎn)生大量的水,人會(huì)頻繁排尿,同時(shí)身體笨重,昏昏沉沉甚至出現(xiàn)“斷片”的癥狀。酒醒之后也難以及時(shí)恢復(fù)狀態(tài),甚至還有頭暈胃痛的癥狀。酒精經(jīng)此旅行,給身體留下了不可忽視的傷害。人體的很多疾病都與喝酒有很大的關(guān)系,大腦萎縮、智力退減、記憶力下降甚至癡呆,免疫力下降,心臟供血異常,肝硬化,糖尿病,生育功能受損,骨質(zhì)疏松,更嚴(yán)重的是癌癥。乳腺癌、肝癌、胃癌、食管癌、腸癌等很多癌癥的明確癌變誘因里面,酒精都是不可忽視的存在。因此喝酒對(duì)身體是有傷害的,我們要愛(ài)護(hù)自己的身體。
根據(jù)《廣東省醫(yī)療保障局關(guān)于公布輔助生殖類醫(yī)療服務(wù)價(jià)格項(xiàng)目和支付政策的通知》(粵醫(yī)保發(fā)〔2024〕23號(hào)),將“取卵術(shù)”等8個(gè)輔助生殖類醫(yī)療服務(wù)價(jià)格項(xiàng)目納入廣東省基本醫(yī)療保險(xiǎn)支付范圍,具體項(xiàng)目可通過(guò)登錄廣東省醫(yī)療保障局網(wǎng)站(http://hsa.gd.gov.cn/)搜索該文件查詢。不孕不育輔助生殖技術(shù)治療的門診醫(yī)療費(fèi)用參照門診特定病種待遇予以保障,不設(shè)起付線,政策范圍內(nèi)支付比例參照住院標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行?!安辉胁挥o助生殖技術(shù)治療”病種基金年度最高支付限額分別為職工醫(yī)保10000元,居民醫(yī)保5000元,門診特定病種限額計(jì)入?yún)⒈H藛T當(dāng)年度基金最高支付限額。
天氣轉(zhuǎn)涼,人體免疫力下降,由于晝夜溫差大、天氣干燥,患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人數(shù)明顯增加,主要是干咳、痰多、唇部干燥等癥狀。咳嗽持續(xù)或反復(fù)發(fā)作、或夜間咳嗽頻繁、或清晨咳嗽、或運(yùn)動(dòng)后咳嗽等等尤為明顯。很多人總以為咳嗽是小病,去藥店隨便買點(diǎn)藥吃,但其實(shí)咳嗽病因復(fù)雜且涉及面廣,下面為咳嗽用藥中容易出現(xiàn)的五大誤區(qū)。 誤區(qū)一 濫用抗生素:咳嗽最常見(jiàn)于感冒,而感冒的罪魁禍?zhǔn)锥嗍遣《尽?股仡愃幬镏饕轻槍?duì)細(xì)菌感染,對(duì)病毒無(wú)效??人詴r(shí)濫用抗生素非但改善不了癥狀,反而會(huì)促使細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性,當(dāng)真正發(fā)生感染時(shí),藥物就有可能失去療效。誤區(qū)二 一藥百治:引起咳嗽的原因是多方面的,中醫(yī)學(xué)將咳嗽分為熱咳、寒咳、傷風(fēng)咳嗽、內(nèi)傷咳嗽等,因此止咳中成藥也有寒、熱、溫、涼之分。不對(duì)證下藥,則無(wú)法達(dá)到止咳的療效。例如肺力咳口服液,蛇膽陳皮口服液都是常用的止咳類中成藥,前者偏寒,不適合風(fēng)寒咳嗽,而后者則適用于風(fēng)寒咳嗽。誤區(qū)三 用藥不及時(shí):很多人認(rèn)為咳嗽不用治療,扛一扛就過(guò)去了。其實(shí),如果在咳嗽發(fā)生的起始得不到及時(shí)有效的治療,很容易使咳嗽頻繁發(fā)作,導(dǎo)致咽喉疼痛、聲音嘶啞、胸痛等。對(duì)于感冒咳嗽,需要引起足夠的重視,及時(shí)采用合理的藥物治療。誤區(qū)四 忽視成癮性:中樞性鎮(zhèn)咳藥如可待因雖然鎮(zhèn)咳效果較好,但長(zhǎng)期使用容易成癮,對(duì)藥物產(chǎn)生依賴,停藥后會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、惡心和嘔吐等心理和生理癥狀,因此其應(yīng)用受到嚴(yán)格控制,需要憑處方購(gòu)買。臨床上應(yīng)用比較廣泛的鎮(zhèn)咳藥是右美沙芬制劑,鎮(zhèn)咳作用與可待因相似,15~30分鐘內(nèi)快速起效,并且在有效劑量?jī)?nèi)無(wú)成癮性,被世界衛(wèi)生組織推薦為可替代可待因的一種鎮(zhèn)咳藥,現(xiàn)已列入二類精神藥品目錄管理。誤區(qū)五 一咳就用藥:人體的呼吸系統(tǒng)受到病源菌的感染時(shí),呼吸道內(nèi)的病菌和痰液均可通過(guò)咳嗽被排出體外。如患?xì)夤苎?、肺炎等疾病時(shí),呼吸道上下會(huì)存有大量痰液,這時(shí)就不宜使用鎮(zhèn)咳藥,否則會(huì)因咳嗽停止而將痰留在呼吸道內(nèi),使炎癥擴(kuò)散;一般應(yīng)選用祛痰藥,如氯化銨、氨溴索、羧甲司坦等。
國(guó)家規(guī)定,自2025年起,除新生兒等特殊群體外,對(duì)未在居民醫(yī)保集中參保期內(nèi)參?;蛭催B續(xù)參保的人員,設(shè)置參保后固定待遇等待期3個(gè)月。設(shè)置等待期是對(duì)所有參保人的保護(hù)。一些人平時(shí)不生病,不想繳醫(yī)保,但是一旦生病又想?yún)⒓俞t(yī)保,希望得到保障,從另一個(gè)角度上來(lái)說(shuō),也是對(duì)醫(yī)保減輕費(fèi)用負(fù)擔(dān)這項(xiàng)制度功能的認(rèn)可,但是不鼓勵(lì)選擇性參保,因?yàn)檫@樣的操作對(duì)那些連續(xù)參保繳費(fèi)的人群來(lái)說(shuō)是不公平的,不能很好地保障這部分人群的權(quán)益。
待遇等待期=固定等待期+變動(dòng)等待期(斷保年份-1)-通過(guò)繳費(fèi)修復(fù)變動(dòng)等待期。 固定等待期:自2025年起,除新生兒等特殊群體外,對(duì)未在居民醫(yī)保集中參保期參?;蛭催B續(xù)參保的人員,設(shè)置參保后固定等待期3個(gè)月。 變動(dòng)等待期:每多斷保1年,在3個(gè)月的固定等待期基礎(chǔ)上再增加1個(gè)月的變動(dòng)等待期。 通過(guò)繳費(fèi)修復(fù)變動(dòng)等待期:參保人可通過(guò)繳費(fèi)修復(fù)變動(dòng)等待期,繳費(fèi)參照當(dāng)年參保地的個(gè)人繳費(fèi)標(biāo)準(zhǔn),每多繳納1年的費(fèi)用可以減少1個(gè)月的變動(dòng)等待期。 連續(xù)斷繳4年及以上的,修復(fù)以后的變動(dòng)等待期不少于3個(gè)月,加上原有3個(gè)月的固定等待期,則仍需至少等待6個(gè)月。待遇等待期間不能享受醫(yī)保報(bào)銷。如:2025年度集中征繳期內(nèi)(2024年9月15日至12月31日)未參保,集中征繳期結(jié)束,2025年1月2日才補(bǔ)繳居民醫(yī)保的費(fèi)用,需要等待3個(gè)月,即2025年4月2日之后才可以享受居民醫(yī)保報(bào)銷待遇。
1、少食多餐,規(guī)律進(jìn)食,不暴飲暴食。2、細(xì)嚼慢咽,每餐的進(jìn)餐時(shí)間最好超過(guò) 15 分鐘。3、飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,攝入豐富的蔬菜、水果、全谷物和高纖維食物,避免油炸、燒烤和高脂肪食物;減少鹽、糖和加工食品的攝入。4、少喝濃咖啡、酒、含糖飲料、產(chǎn)氣飲料(比如可樂(lè))、濃茶等。5、定期體檢,注重幽門螺桿菌的篩查和治療。胃癌高危人群,如35 歲以上人群、感染幽門螺桿菌的人、有胃癌家族史或存在胃癌其他危險(xiǎn)因素(如高鹽飲食,吸煙,重度飲酒等),最好還要定期做胃鏡及相關(guān)檢查。
城鄉(xiāng)居民基本醫(yī)療保險(xiǎn)是采取財(cái)政補(bǔ)助和個(gè)人繳費(fèi)相結(jié)合的定額籌資模式,近年來(lái),國(guó)家不斷加大財(cái)政投入,同步提高個(gè)人繳費(fèi)水平,動(dòng)態(tài)調(diào)整籌資水平,不斷優(yōu)化籌資結(jié)構(gòu)。2025年度居民醫(yī)保籌資標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到1070元(個(gè)人繳費(fèi)400元、財(cái)政補(bǔ)助670元),財(cái)政補(bǔ)助占年度籌資的63%。居民醫(yī)?;I資水平逐年調(diào)增既有穩(wěn)步提高待遇水平的制度需要,也是應(yīng)對(duì)醫(yī)藥技術(shù)快速進(jìn)步,醫(yī)藥費(fèi)用持續(xù)增長(zhǎng),居民醫(yī)療需求逐步釋放帶來(lái)的基金支出壓力的客觀需要。一是醫(yī)療費(fèi)用在增長(zhǎng),根據(jù)國(guó)家醫(yī)保局公布的數(shù)據(jù)顯示,近年來(lái)醫(yī)藥費(fèi)用年增幅在8%左右,2021年與2011年相比,全國(guó)次均住院費(fèi)用由6632元上漲到11003元,十年間漲幅約66%;全國(guó)次均門診費(fèi)用由180元上漲到329元,漲幅約83%;全國(guó)人均就診次數(shù)由4.7次提高到6.0次,增幅約28%。二是醫(yī)保待遇水平在提高,隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展,新醫(yī)藥、新技術(shù)廣泛應(yīng)用,目錄等醫(yī)保報(bào)銷范圍不斷擴(kuò)大,門診待遇保障水平持續(xù)提高。如果居民醫(yī)保繳費(fèi)不增加,還維持在原來(lái)的繳費(fèi)水平,醫(yī)?;鹁蜁?huì)不可持續(xù),新技術(shù)、新藥品就無(wú)法納入醫(yī)保報(bào)銷,群眾就醫(yī)就無(wú)法有效保障。只有在每年增加財(cái)政補(bǔ)貼的同時(shí),適當(dāng)提高居民繳費(fèi)標(biāo)準(zhǔn),才能有效支撐醫(yī)保制度可持續(xù)發(fā)展。2025年度個(gè)人繳費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)提高了20元,是自2016年以來(lái),個(gè)人繳費(fèi)增加幅度首次低于財(cái)政補(bǔ)助增加幅度。年度增幅5.3%,與2023年全國(guó)人均可支配收入增速6.1%相比,增幅明顯下降。
一是從為自己著想的角度考慮,青壯年要積極參加醫(yī)保。人吃五谷雜糧,誰(shuí)也不能保證不生病。疾病風(fēng)險(xiǎn)的不確定性和偶發(fā)性,是誰(shuí)也無(wú)法掌控的。從中青年住院率數(shù)據(jù)看,除了15-24歲年齡段低于10%外,其他年齡段均在10%以上。次均費(fèi)用均在7000元以上,最高費(fèi)用甚至達(dá)到幾百萬(wàn)元。一場(chǎng)突如其來(lái)的大病,導(dǎo)致家底一夜掏空,后續(xù)的治療費(fèi)只好求助親朋好友,這樣的案例確實(shí)也在我們身邊真實(shí)發(fā)生過(guò)。青壯年不繳納醫(yī)保,就像是在社會(huì)上“裸奔”,抗風(fēng)險(xiǎn)能力極其脆弱,一旦發(fā)生疾病和意外,給自己和家庭帶來(lái)的就是災(zāi)難性的重創(chuàng),參加居民醫(yī)保,就是給自己加了一道保障,極大增強(qiáng)了抵抗疾病風(fēng)險(xiǎn)的能力。二是從減輕經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)的角度考慮,青壯年要積極參加醫(yī)保。個(gè)人花400元購(gòu)買一年的基本醫(yī)療保險(xiǎn),平均每天僅需一塊多錢,就能給自己和家人買一份安心和保障,這個(gè)賬其實(shí)很好算?,F(xiàn)在小病住院一次醫(yī)保也能報(bào)銷幾千元,如果不參加醫(yī)保,這些費(fèi)用都要個(gè)人自己承擔(dān),對(duì)于每個(gè)人、每個(gè)家庭都是一筆不小的開(kāi)支。很多青壯年都是家庭的主要?jiǎng)趧?dòng)力和收入來(lái)源,一旦生病影響家庭收入。一年繳納400元,住院一次報(bào)銷的錢等于花了自己十多年繳納的醫(yī)保費(fèi)。居民醫(yī)保作為政府主辦的社會(huì)醫(yī)療保險(xiǎn),不以營(yíng)利為目的,是一項(xiàng)惠民政策。對(duì)于廣大參保居民來(lái)說(shuō),這是國(guó)家給予的民生保障,是參與國(guó)民收入二次分配的一個(gè)途徑。三是從對(duì)家人和社會(huì)負(fù)責(zé)的角度考慮,青壯年要積極參加醫(yī)保?;踞t(yī)療保險(xiǎn)堅(jiān)持公平普惠,通過(guò)大數(shù)法則分散疾病帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn),實(shí)現(xiàn)全體參保人中患病與健康人群之間的互助共濟(jì)。有的人認(rèn)為自己身體好、不會(huì)生病,繳費(fèi)就算白交了,只給家里老人和孩子繳納醫(yī)保。青壯年是家庭頂梁柱,一倒下家庭就帶來(lái)災(zāi)難,另外如果大家都這么想、這么做,只給老人、孩子和有病的人繳納醫(yī)保,醫(yī)保基金就會(huì)收不抵支、醫(yī)保制度就不可持續(xù),自己的老人、孩子生病了也就無(wú)法享受醫(yī)保待遇。人人為我,我為人人。自己不生病,但繳納的醫(yī)保費(fèi)可以給自己的老人、孩子和其他生病需要的人使用;同樣,當(dāng)自己需要看病報(bào)銷時(shí),其他不生病的人繳納的醫(yī)保費(fèi)也給自己使用了。參加居民醫(yī)保是富有社會(huì)責(zé)任感的具體體現(xiàn),眾人拾柴火焰高、眾人劃槳開(kāi)大船,參保繳費(fèi)就是大家團(tuán)結(jié)一心、你我互幫互助,共同抵御風(fēng)險(xiǎn)。
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科副主任醫(yī)師曾青山表示,許多骨質(zhì)疏松患者誤以為藥物治療是疾病防治的全部,忽視了飲食不當(dāng)、吸煙等其他因素的影響。實(shí)際上,良好的生活方式,包括合理的飲食和鍛煉,對(duì)骨質(zhì)疏松的防治尤為重要。1.過(guò)咸飲食:腌制類蔬菜,肉加工制品,如咸菜,臘肉,臘腸等。鹽內(nèi)含有鈉離子,可與細(xì)胞內(nèi)的鈣離子交換,過(guò)多的鈉會(huì)促使鈣流失,加重骨質(zhì)疏松。2.過(guò)甜飲食:糖分過(guò)多導(dǎo)致鈣流失,比如可樂(lè),奶茶。3.過(guò)量蛋白質(zhì):適量的優(yōu)質(zhì)蛋白,例如雞蛋類對(duì)身體有益,但過(guò)量可能不利于骨骼健康。4.咖啡和濃茶:均可造成骨質(zhì)流失,建議長(zhǎng)期飲用者控制在每天3杯以內(nèi)。5.滋補(bǔ)品和肥甘厚味:骨質(zhì)疏松患者應(yīng)避免濫用滋補(bǔ)之品,如枸杞子羊腎湯、甲魚(yú)補(bǔ)腎湯等,以及過(guò)食肥甘厚味、辛辣刺激、煎炸燥熱之品,如辣椒、肥肉等,以免影響病情。
食物中毒是一種常見(jiàn)的急性疾病,通常由食用了被細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)或其他毒素污染的食物引起。如果不及時(shí)處理,可能會(huì)對(duì)健康造成嚴(yán)重影響。以下是處理食物中毒的一些方法:1. 催吐法適用情況:如果食物中毒后的時(shí)間較短,通常在1到2小時(shí)內(nèi),可以嘗試催吐法。這種方法可以幫助清除胃中尚未消化的有毒食物。操作方法:可以使用筷子、手指或鵝毛等刺激咽喉,引發(fā)嘔吐。此外,還可以服用催吐藥物,如十滴水,或者飲用溫開(kāi)水反復(fù)催吐。2. 導(dǎo)瀉法適用情況:如果食物中毒后的時(shí)間較長(zhǎng),食物已經(jīng)進(jìn)入腸道,可以采用導(dǎo)瀉法來(lái)促使有毒食物盡快排出體外。操作方法:可以通過(guò)服用瀉藥,如大黃、番瀉葉等,來(lái)達(dá)到導(dǎo)瀉的效果。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),可以選擇使用元明粉沖服。3. 解毒法適用情況:如果食物中毒是由特定類型的有毒食物引起的,如變質(zhì)的魚(yú)、蝦、蟹等,可以采用解毒法來(lái)中和體內(nèi)的毒素。操作方法:可以服用食醋與水的稀釋液,或者采用紫蘇、生甘草等中藥材煎服。如果是誤食了變質(zhì)的飲料或防腐劑,可以灌服鮮牛奶或其他含蛋白的飲料。4. 補(bǔ)液和支持治療適用情況:食物中毒常常伴隨脫水和電解質(zhì)紊亂,因此補(bǔ)液和支持治療非常重要。操作方法:可以口服補(bǔ)液鹽或者靜脈輸液來(lái)補(bǔ)充流失的水分和電解質(zhì)。同時(shí),應(yīng)注意休息,避免進(jìn)食難以消化的食物。5. 醫(yī)學(xué)干預(yù)適用情況:如果食物中毒癥狀嚴(yán)重,如持續(xù)嘔吐、腹瀉、高燒等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。操作方法:醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況給予抗生素治療、補(bǔ)液支持、對(duì)癥處理等。在醫(yī)院,還可以進(jìn)行洗胃、血液透析等專業(yè)治療。除了上述方法外,預(yù)防食物中毒同樣重要。應(yīng)注意食品安全,避免食用過(guò)期或未煮熟的食物,保持廚房和餐具的清潔衛(wèi)生。如果出現(xiàn)食物中毒癥狀,應(yīng)立即停止食用可疑食物,并盡快采取上述措施或?qū)で筢t(yī)療幫助。
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飲食調(diào)理:飲食調(diào)理是糖尿病患者在護(hù)理中常用的一種方法,它不僅能夠調(diào)節(jié)身體的平衡,還可以起到控制血糖的效果。但是需要注意的是,對(duì)于糖尿病患者而言,飲食調(diào)理應(yīng)該以清淡為主,因?yàn)樘^(guò)油膩或者太過(guò)辛辣的食物都會(huì)加重疾病,還會(huì)讓患者出現(xiàn)便秘等癥狀。中醫(yī)在這方面有著自己獨(dú)特的優(yōu)勢(shì),它可以幫助糖尿病患者調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),比如多吃一些五谷雜糧類的食物,蔬菜類食物以及水果類食物等都是比較合適的選擇。另外要注意的是糖尿病患者應(yīng)該少吃甜食,因?yàn)樘鹗持泻写罅康奶欠?,食用過(guò)多容易讓身體中出現(xiàn)血糖過(guò)高的現(xiàn)象。而一些辛辣刺激性的食物也要盡量少吃。運(yùn)動(dòng)調(diào)理:在糖尿病的護(hù)理中,運(yùn)動(dòng)調(diào)理也是一個(gè)非常重要的方式,對(duì)于糖尿病患者而言,在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中應(yīng)根據(jù)自身情況來(lái)選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,并適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w,同時(shí)也應(yīng)該避免進(jìn)行一些過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)。雖然說(shuō)在飲食和藥物方面做好控制能夠起到一定的作用,但是運(yùn)動(dòng)調(diào)理也是非常重要的。因?yàn)橥ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)理身體可以讓身體分泌出更多的胰島素,從而使得血糖降低,對(duì)于糖尿病患者而言,通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)理身體還可以有效地預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)。穴位按摩:糖尿病患者除了要進(jìn)行藥物治療之外,還應(yīng)該配合穴位按摩,因?yàn)檠ㄎ话茨梢愿玫拇龠M(jìn)身體內(nèi)血液循環(huán),對(duì)控制血糖是有很大的幫助的。如果糖尿病患者感覺(jué)身體不適時(shí),可以進(jìn)行按摩。而具體的按摩方法就是按照自己的病情情況來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的穴位按摩,比如如果患者是氣血虛弱導(dǎo)致的糖尿病,那么可以按摩足三里,如果是腎陰虛導(dǎo)致的糖尿病,則可以按摩涌泉。以上就是關(guān)于中醫(yī)在糖尿病護(hù)理中有哪些方式的介紹了,其實(shí)中醫(yī)在糖尿病護(hù)理中還有很多的方法,比如耳穴貼壓、穴位按摩等等,糖尿病患者如果能夠掌握這些中醫(yī)護(hù)理知識(shí),對(duì)于病情控制是有很大幫助的。針灸:針灸不僅是中醫(yī)的一種,還是一種非常有效的糖尿病治療方法。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),如果能夠適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行針灸治療的話,可以使血糖得到很好的控制,還可以有效的緩解糖尿病所帶來(lái)的各種并發(fā)癥。中藥外敷:糖尿病患者還可以使用一些中藥外敷來(lái)進(jìn)行護(hù)理,對(duì)于糖尿病患者而言,中藥外敷的主要目的是活血化瘀,通經(jīng)絡(luò),改善血液循環(huán),從而幫助患者更好地控制血糖。使用方法也很簡(jiǎn)單,首先需要準(zhǔn)備一些具有活血化瘀功效的中藥,比如丹參、當(dāng)歸、川芎等等。然后將這些中藥進(jìn)行煎煮,然后用藥液來(lái)涂抹在患者的患處。血糖監(jiān)測(cè)護(hù)理:糖尿病患者要定期監(jiān)測(cè)血糖,了解自己的血糖控制情況,如果血糖控制得好,那么就可以減少并發(fā)癥的發(fā)生,但是如果血糖控制得不好,那么就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)各種并發(fā)癥。所以定期監(jiān)測(cè)血糖是很有必要的,這也是幫助患者了解自己的身體情況,從而采取有效措施進(jìn)行治療。并發(fā)癥護(hù)理:糖尿病并發(fā)癥嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量,因此及早發(fā)現(xiàn)并預(yù)防并發(fā)癥是至關(guān)重要的。糖尿病患者要密切關(guān)注并發(fā)癥的癥狀,如視力下降、手腳麻木、皮膚瘙癢等。一旦發(fā)現(xiàn)異常,要及時(shí)就醫(yī)。同時(shí),要按照醫(yī)生的建議進(jìn)行相應(yīng)的治療和護(hù)理,以減緩并發(fā)癥的發(fā)展??傊悄虿』颊叩淖o(hù)理涉及多個(gè)方面,包括飲食、心理、生活、運(yùn)動(dòng)、藥物、并發(fā)癥、體檢、社交和戒煙限酒等。只有全面做好這些方面的護(hù)理,糖尿病患者才能更好地控制病情,降低并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn),提高生活質(zhì)量。同時(shí),患者和家屬也要積極配合醫(yī)生的治療,共同戰(zhàn)勝糖尿病。
減少陽(yáng)光直接刺激對(duì)預(yù)防白內(nèi)障來(lái)說(shuō)非常重要,特別是在日照強(qiáng)烈的環(huán)境下,長(zhǎng)時(shí)間暴露于強(qiáng)烈的紫外線下會(huì)增加白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)。因此,建議在戶外活動(dòng)時(shí)戴上有UV保護(hù)的墨鏡,以過(guò)濾掉有害的紫外線,保護(hù)眼睛不受傷害。此外,佩戴帽子以遮擋陽(yáng)光直射也是一個(gè)有效的方法。通過(guò)這些簡(jiǎn)單措施,可以顯著減少紫外線對(duì)眼睛的直接刺激,進(jìn)而降低白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣,不吸煙、減少酒精攝入、控制體重等,也能降低患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)。此外,增加抗氧化劑的攝入量也可以預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。研究表明,維生素C、維生素E和其他抗氧化劑的攝入與降低白內(nèi)障風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。因此,建議多食用富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物,例如水果、蔬菜、堅(jiān)果和牛奶等。最后,要記得定期進(jìn)行眼部檢查,特別是對(duì)于50歲以上的群體,這可以幫助早期發(fā)現(xiàn)并采取措施預(yù)防白內(nèi)障或減緩其進(jìn)展。